寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッキリした朝に変わる睡眠の本 著者：梶本 修身 出版社：PHP 先日読んだスタンフォード式 最高の睡眠に引き続き、もっと理解を深めて工夫できる点を探すためにもう一冊アマゾンで評価が高かったので購入。 本記事で…

スタンフォード式 最高の睡眠 著者 西野精治 出版社 サンマーク出版 本書では、睡眠研究の最先端であるスタンフォードでの研究に基づき、日本のビジネスパーソンに向けた睡眠改善方法を提案している。 その中で、私が実践できるであろうと思ったもの及び知識…

感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える 著者：和田秀樹 出版社：新講社 仕事ではそんなに感情的になることはないですが家だとだいたいいつも不機嫌だし、くよくよするし、感情的になってしまうことが多いので読んでみました。 構成は6章構成＋プロロ…

著書名 スーパープログラマーに聞く 最強シンプル思考術 著者 吉田 塁 出版社 ディズカバー21 エンジニアですが、いかんせん思ったことをコードに落とすというのが苦手なので、プログラマはどんな思考をしてるのかと思って読んでみました。 第1章 モデルって…

著者：安田 正 出版社：文響社 超一流の雑談力 それぞれの章ごとにポイントをまとめてあります。 １〜４章は一般的なコミュニケーションで役立つと感じました。 それ以降は営業職だと役立つのかと思います。 第1章 「超一流の雑談」の始め方 初対面の相手に…